PHYSICAL
TRANSFORMATION
ВСЕ ПРО 21-Й ПОТОК
ЕСЛИ СРАЗУ К ОПЛАТЕ,
ТО НАЖИМАЙ
Что это за сайт? Куда я попал(а)?
Здесь собираются новые участники 21-го потока проекта Physical Transformation/Физическая Трансформация (старт 10 января 2021 года). Или просто те, кого заинтересовало участие, но они пока не определились.
Кто здесь?
Возраст участников
- Мужчины и женщины. Соотношение участников примерно 50/50. Возраст от 18 и старше. В основном участникам от 25 до 50 лет.
- Те кто хотят похудеть/подсушиться или набрать массу.
- Сделать это наверняка и сохранить результат надолго, а не как обычно.
- И ещё те, кто тыщу раз пытался, но ничего не получалось.
- А так же те, кто все знает, но что-то как-то не идет.
- И желающие прибавить сил / здоровья / бодрости тоже здесь.
- А также те, кто подозревает, что фигуру можно сделать не только путём лишений и страданий.
- И, наконец те, кто устал с унылым лицом жевать курогрудь и рисогречу, но подозревает, что можно как-то разнообразнее.
Что происходит в рамках нашего
16-ти недельного потока?
- Тренинг проходит онлайн. 16 недель к ряду мы с Вами взаимодействуем каждый день. Взаимодействие приближено к коучингу настолько, насколько вообще позволяет групповой формат.
- Курс строится вокруг питания. Цель собственно либо сушка, либо массонабор. Есть еще третий вариант - реверсивная диета, которая служит повышению уровня обмена веществ и, на самом деле, нужна многим.
- Спорт у каждого участника либо свой (качалка, кроссфит, дворовой футбол, танцы, пинпонг, мма, бокс, борьба, кухонное фехтование, ходьба на третий этаж с авоськами – мне не важно), либо наш (мы предоставляем тренировочные программы для зала/дома/улицы), либо можно вообще без спорта. Но лучше с ним, тогда вы станете атлетичным, а не просто «худым вместо толстого».
- Потребуется: приложение Fat Secret в смартфон, пищевые весы на кухню, напольные весы в дом.
- Подход индивидуальный. В закрытой группе создается твоя личная тема, каждый день ты пишешь отчет. Каждый день мы его принимаем и проверяем. Раз в неделю сверяем вес и замеры, смотрим на успехи, вносим коррективы.
За 16 недель ты получишь:
- Свыше 80 статей про грамотное питание и физические нагрузки. Некоторые из них ты уже мог видеть в открытой группе - но абсолютное большинство отсутствует в открытом доступе и служит для «прокачки мозгов» тех, кто вписался в проект.
- Предельно рациональную ТВОЮ систему питания ПОД ТВОИ ЦЕЛИ и ТВОЙ ОРГАНИЗМ.
- Тренировочные программы собранные «по науке» и адаптированные под мужчин и женщин. А также тренировочные программы для дома и улицы.
- Вебинары поддержки/ответов на вопросы.
- Закрытый чат потока: тут весело, полезно, интересно и всегда можно задать вопрос и получить быстрый ответ.
- Ежедневную обратную связь по твоим отчетам.
- Ответы на вопросы: "как? куда? зачем?" Будем объяснять до тех пор пока ты не поймешь.
- Нужен пендель? Тоже дадим)
Кто ведет 21-й поток
Физикл?
Создал проект Олег Zingilevskiy, поток
ведет лично вместе с командой.
Стоимость участия:
Если тебе не понравится что-либо в течении первых 7-ми дней, то мы вернем полностью оплаченные тобой деньги и расстанемся с тобой без каких-либо вопросов.
Орг. вопросы, вопросы по участию, связанные со здоровьем и прочее задавать сюда:
Мы оставляем за собой право отказать новому участнику или участнику прошлых потоков в участии в потоке без объяснения причин. Это частная вечеринка. Кроме того, оставляем за собой право выставить на мороз любого участника в течение всего периода тренинга если посчитаем его токсичным, неадекватным, вороватым и т.д., с возвратом неотработанной части оплаченных средств. Такое крайне редко, но бывает, увы.
Немного отзывов
Несколько результатов участников
* - специальная цена действует только для участников, прошедших один из прошлых потоков Физикл полностью.
Прохождение менее 16 недель не считается полным.
Хочешь такой результат, тогда нажимай